המלצות

משחק הכדורעף בנוסף לשאר משחקי ענף הכדור, משלב איתו לא מעט אפשרויות להיפצע ולגרום לנזקים בכפות הרגליים. המשחק מלווה בריצות, קפיצות, זינוקים, ניתור לגובה ועוד.

במידה והינכם רצים להנאתכם כתחביב או ספורט חשוב לדעת שמדובר הספורט בריא אך גם מסוכן. במידה ואתם רצים מרחקים ארוכים, בעיקר בעת ביצוע מרתון אתם

פוטבול הינו ספורט מורכב שנתון בעומסים רבים על הגוף. בעיקר על כפות הרגליים מכיוון שהן נושאות את העומס והמשקל הרב בעת ביצוע פעילות משחק הספורט.

עשייה של פעילויות ספורט ופעילויות גופניות מגוונות כאלו ואחרות הינם משמעותיים ביותר עבורנו לשמירה על אורח חיים בריא ומאושר ואכן תורם לתחושת סיפוק והעצמה אותם